使用方法

鼻の両脇を人差し指、または中指でこすって、鼻汁を出
やすくします。鼻汁が出たらよくかんで、鼻のなかをきれいにし、
あとは鼻から水を入れて口から吐き出します。
（片方の鼻をおさえて、すするように上を向く）
２〜３回繰り返し、鼻の穴に馬油を塗ります。

回数

スギ花粉症の場合は鼻炎などで鼻詰まりになる人よりも
鼻を洗う回数を増やし、馬の油もたっぷり塗ったほうが
よいでしょう。朝１　外出まえ　帰宅時　夕と３〜４回塗ると
効果的でしょう。くしゃみの回数も減り、鼻水もしだいに
止まってくることでしょう。

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